용접문의
일부러 먹었는데 이럴수가…비만·당뇨 부른 '제로의 배신'
홍전형
2025-09-06
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가당 음료에 비해 인공 감미료 음료는 안전한가
?
과연 인공 감미료를 먹어도 괜찮을까
?
세계보건기구 산하 국제암연구소(
IARC
)은 아스파탐을 발암 가능 물질로 분류했다. 다만 기존 1일 섭취 허용량(40㎎/㎏/1일) 내 섭취는 안전하다고 했다. 제로 음료 12~36캔까지 마셔도 허용량 이내다. 인공 감미료 무설탕이고 열량이 낮아 건강한 선택으로 간주하지만 세계보건기구는 체중 조절에 도움이 되지 않는다고 밝혔다.
